*Aquí va un listado de hábitos saludables de alimentación, para mantener una dieta equilibrada:
2. Ingiera las tres comidas principales (desayuno, comida y cena) y dos más pequeñas a media mañana y a media tarde.
3. Respete los horarios de comida.
4. Comer poco a poco, masticando bien.
5. Procurar más alimentos crudaos en forma de ensalada y frutas.
6. Procurar exluir los embutidos, dulces, bollería, snacks, bebidas azucaradas